LEGUMBRES

Salsa de soja tamari

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 60

Proteína 10.5 g

Carbohidratos 5.57 g

Grasas 0.1 g

Carga Ácida Potencial Renal

4.20 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

4.20

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 1.7 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 0.8 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.011 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.017 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.044 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 20 mg

Hierro 2.38 mg

Magnesio 40 mg

Fósforo 130 mg

Potasio 212 mg

Sodio 5590 mg

Zinc 0.43 mg

Cobre 0.135 mg

Manganeso 0.499 mg

Selenio 0.8 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 0 RAE, µg

Vitamina A — UI 0 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0 mg

Vitamina K1 0 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 0 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.059 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.152 mg

Niacina / Vitamina B3 3.95 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.376 mg

Vitamina B6 0.2 mg

Folato 18 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 0 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 0 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 38.4 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.181 g

Treonina 0.407 g

Isoleucina 0.487 g

Leucina 0.735 g

Lisina 0.731 g

Metionina 0.167 g

Cistina 0.107 g

Fenilalanina 0.534 g

Tirosina 0.342 g

Valina 0.524 g

Arginina 0.405 g

Histidina 0.215 g

Alanina 0.536 g

Ácido aspártico 0.882 g

Ácido glutámico 2.41 g

Glicina 0.435 g

Prolina 0.806 g

Serina 0.483 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 66 g

Salsa de soja tamari

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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