LEGUMBRES
Porotos Great Northern enlatados bajos en sodio
Valores para
g
Energía
114
0%
Proteína
7.37
g
0%
Carbohidratos
21
g
0%
Grasas
0.39
g
0%
Carga Ácida Potencial Renal
-0.74 puntos
El PRAL estima la carga ácida potencial que un alimento puede generar a nivel renal, según su contenido de proteína, fósforo, potasio, magnesio y calcio. Valores positivos indican mayor carga acidificante; valores negativos indican mayor carga alcalinizante. Es un indicador nutricional estimado, no mide el pH de la sangre ni diagnostica salud renal.
Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.
-0.74
Distribución de macros
Carbohidratos
0%
Proteínas
0%
Lípidos
0%
Macros no disponibles por datos incompletos.
Carbohidratos, azúcares y fibra
Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria
Azúcares totales
1.41
g
0%
Almidón
—
g
0%
Sacarosa
—
g
0%
Glucosa
—
g
0%
Fructosa
—
g
0%
Maltosa
—
g
0%
Galactosa
—
g
0%
Fibra dietaria total
4.9
g
0%
Ácidos grasos y esteroles
Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles
Grasas saturadas totales
0.12
g
0%
Grasas trans totales
0
g
0%
Grasas monoinsaturadas totales
0.018
g
0%
Grasas poliinsaturadas totales
0.161
g
0%
Omega-3 ALA
—
g
0%
Omega-6 LA
—
g
0%
Colesterol
0
mg
0%
Fitoesteroles
—
mg
0%
Minerales
Macrominerales y oligoelementos
Calcio
53
mg
0%
Hierro
1.57
mg
0%
Magnesio
51
mg
0%
Fósforo
136
mg
0%
Potasio
351
mg
0%
Sodio
177
mg
0%
Zinc
0.65
mg
0%
Cobre
0.16
mg
0%
Manganeso
0.408
mg
0%
Selenio
4.1
µg
0%
Fluoruro
—
µg
0%
Vitaminas
Vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Vitamina A — RAE
0
RAE, µg
0%
Vitamina A — UI
1
UI
0%
Vitamina D — UI
0
UI
0%
Vitamina D2 / Ergocalciferol
0
µg
0%
Vitamina E
0.79
mg
0%
Vitamina K1
3
µg
0%
Vitamina C / ácido ascórbico
1.3
mg
0%
Tiamina / Vitamina B1
0.143
mg
0%
Riboflavina / Vitamina B2
0.06
mg
0%
Niacina / Vitamina B3
0.461
mg
0%
Ácido pantoténico / Vitamina B5
0.278
mg
0%
Vitamina B6
0.106
mg
0%
Folato
81
µg
0%
Vitamina B12
0
µg
0%
Carotenoides
Pigmentos con actividad provitamínica A
Betacaroteno
0
µg
0%
Alfacaroteno
0
µg
0%
Beta-criptoxantina
0
µg
0%
Licopeno
0
µg
0%
Luteína + zeaxantina
0
µg
0%
Colina y betaína
Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo
Colina
29.5
mg
0%
Betaína
—
mg
0%
Aminoácidos
Componentes de las proteínas
Triptófano
0.088
g
0%
Treonina
0.271
g
0%
Isoleucina
0.349
g
0%
Leucina
0.626
g
0%
Lisina
0.516
g
0%
Metionina
0.096
g
0%
Cistina
0.069
g
0%
Fenilalanina
0.435
g
0%
Tirosina
0.174
g
0%
Valina
0.425
g
0%
Arginina
0.404
g
0%
Histidina
0.202
g
0%
Alanina
0.335
g
0%
Ácido aspártico
0.923
g
0%
Ácido glutámico
1.18
g
0%
Glicina
0.298
g
0%
Prolina
0.421
g
0%
Serina
0.462
g
0%
Hidroxiprolina
—
g
0%
Agua
Contenido de agua del alimento
Agua
69.9
g
0%