CEREALES
Espagueti de espinaca seco
Valores para
g
Energía
372
0%
Proteína
13.4
g
0%
Carbohidratos
74.8
g
0%
Grasas
1.57
g
0%
Carga Ácida Potencial Renal
5.68 puntos
El PRAL estima la carga ácida potencial que un alimento puede generar a nivel renal, según su contenido de proteína, fósforo, potasio, magnesio y calcio. Valores positivos indican mayor carga acidificante; valores negativos indican mayor carga alcalinizante. Es un indicador nutricional estimado, no mide el pH de la sangre ni diagnostica salud renal.
Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.
5.68
Distribución de macros
Carbohidratos
0%
Proteínas
0%
Lípidos
0%
Macros no disponibles por datos incompletos.
Carbohidratos, azúcares y fibra
Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria
Azúcares totales
2.72
g
0%
Almidón
—
g
0%
Sacarosa
—
g
0%
Glucosa
—
g
0%
Fructosa
—
g
0%
Maltosa
—
g
0%
Galactosa
—
g
0%
Fibra dietaria total
10.6
g
0%
Ácidos grasos y esteroles
Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles
Grasas saturadas totales
0.226
g
0%
Grasas trans totales
—
g
0%
Grasas monoinsaturadas totales
0.181
g
0%
Grasas poliinsaturadas totales
0.641
g
0%
Omega-3 ALA
—
g
0%
Omega-6 LA
—
g
0%
Colesterol
0
mg
0%
Fitoesteroles
—
mg
0%
Minerales
Macrominerales y oligoelementos
Calcio
58
mg
0%
Hierro
2.13
mg
0%
Magnesio
174
mg
0%
Fósforo
332
mg
0%
Potasio
376
mg
0%
Sodio
36
mg
0%
Zinc
2.76
mg
0%
Cobre
0.499
mg
0%
Manganeso
2.64
mg
0%
Selenio
63.5
µg
0%
Fluoruro
—
µg
0%
Vitaminas
Vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Vitamina A — RAE
23
RAE, µg
0%
Vitamina A — UI
461
UI
0%
Vitamina D — UI
0
UI
0%
Vitamina D2 / Ergocalciferol
0
µg
0%
Vitamina E
0.74
mg
0%
Vitamina K1
152
µg
0%
Vitamina C / ácido ascórbico
0
mg
0%
Tiamina / Vitamina B1
0.373
mg
0%
Riboflavina / Vitamina B2
0.196
mg
0%
Niacina / Vitamina B3
4.55
mg
0%
Ácido pantoténico / Vitamina B5
1.21
mg
0%
Vitamina B6
0.323
mg
0%
Folato
48
µg
0%
Vitamina B12
0
µg
0%
Carotenoides
Pigmentos con actividad provitamínica A
Betacaroteno
277
µg
0%
Alfacaroteno
0
µg
0%
Beta-criptoxantina
0
µg
0%
Licopeno
0
µg
0%
Luteína + zeaxantina
3490
µg
0%
Colina y betaína
Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo
Colina
17.1
mg
0%
Betaína
—
mg
0%
Aminoácidos
Componentes de las proteínas
Triptófano
0.17
g
0%
Treonina
0.36
g
0%
Isoleucina
0.516
g
0%
Leucina
0.911
g
0%
Lisina
0.273
g
0%
Metionina
0.208
g
0%
Cistina
0.369
g
0%
Fenilalanina
0.642
g
0%
Tirosina
0.355
g
0%
Valina
0.572
g
0%
Arginina
0.495
g
0%
Histidina
0.271
g
0%
Alanina
0.399
g
0%
Ácido aspártico
0.577
g
0%
Ácido glutámico
4.73
g
0%
Glicina
0.425
g
0%
Prolina
1.42
g
0%
Serina
0.635
g
0%
Hidroxiprolina
—
g
0%
Agua
Contenido de agua del alimento
Agua
8.34
g
0%