FRUTOS SECOS Y SEMILLAS

Coco rallado seco endulzado en láminas envasado

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 456

Proteína 3.13 g

Carbohidratos 51.8 g

Grasas 28 g

Carga Ácida Potencial Renal

-3.82 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-3.82

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 36.8 g

Almidón 0 g

Sacarosa 36.2 g

Glucosa 0.53 g

Fructosa 0.01 g

Maltosa 0 g

Galactosa 0 g

Fibra dietaria total 9.9 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 26.4 g

Grasas trans totales 0.002 g

Grasas monoinsaturadas totales 1.38 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.222 g

Omega-3 ALA 0 g

Omega-6 LA 0.222 g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 11 mg

Hierro 1.51 mg

Magnesio 51 mg

Fósforo 100 mg

Potasio 361 mg

Sodio 285 mg

Zinc 0.71 mg

Cobre 0.295 mg

Manganeso 0.959 mg

Selenio 16.1 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 0 RAE, µg

Vitamina A — UI 0 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0 mg

Vitamina K1 0 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 0 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.015 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.015 mg

Niacina / Vitamina B3 0.697 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.14 mg

Vitamina B6 0.03 mg

Folato 3 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 0 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 0 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 19.3 mg

Betaína 1.3 mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.02 g

Treonina 0.084 g

Isoleucina 0.067 g

Leucina 0.188 g

Lisina 0.146 g

Metionina 0.06 g

Cistina 0.03 g

Fenilalanina 0.131 g

Tirosina 0.057 g

Valina 0.12 g

Arginina 0.536 g

Histidina 0.074 g

Alanina 0.168 g

Ácido aspártico 0.339 g

Ácido glutámico 0.775 g

Glicina 0.158 g

Prolina 0.164 g

Serina 0.218 g

Hidroxiprolina 0 g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 15.5 g

Coco rallado seco endulzado en láminas envasado

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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