ESPECIAS

Semillas de hinojo

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 345

Proteína 15.8 g

Carbohidratos 52.3 g

Grasas 14.9 g

Carga Ácida Potencial Renal

-35.34 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-35.34

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 39.8 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.48 g

Grasas trans totales — g

Grasas monoinsaturadas totales 9.91 g

Grasas poliinsaturadas totales 1.69 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles 66 mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 1200 mg

Hierro 18.5 mg

Magnesio 385 mg

Fósforo 487 mg

Potasio 1690 mg

Sodio 88 mg

Zinc 3.7 mg

Cobre 1.07 mg

Manganeso 6.53 mg

Selenio — µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 7 RAE, µg

Vitamina A — UI 135 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 21 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.408 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.353 mg

Niacina / Vitamina B3 6.05 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 — mg

Vitamina B6 0.47 mg

Folato — µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.253 g

Treonina 0.602 g

Isoleucina 0.695 g

Leucina 0.996 g

Lisina 0.758 g

Metionina 0.301 g

Cistina 0.222 g

Fenilalanina 0.647 g

Tirosina 0.41 g

Valina 0.915 g

Arginina 0.68 g

Histidina 0.331 g

Alanina 0.789 g

Ácido aspártico 1.83 g

Ácido glutámico 2.96 g

Glicina 1.11 g

Prolina 0.9 g

Serina 0.9 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 8.81 g

Semillas de hinojo

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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