ESPECIAS

Semillas de comino

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 375

Proteína 17.8 g

Carbohidratos 44.2 g

Grasas 22.3 g

Carga Ácida Potencial Renal

-32.02 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-32.02

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 2.25 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 10.5 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 1.54 g

Grasas trans totales — g

Grasas monoinsaturadas totales 14 g

Grasas poliinsaturadas totales 3.28 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles 68 mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 931 mg

Hierro 66.4 mg

Magnesio 366 mg

Fósforo 499 mg

Potasio 1790 mg

Sodio 168 mg

Zinc 4.8 mg

Cobre 0.867 mg

Manganeso 3.33 mg

Selenio 5.2 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 64 RAE, µg

Vitamina A — UI 1270 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 3.33 mg

Vitamina K1 5.4 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 7.7 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.628 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.327 mg

Niacina / Vitamina B3 4.58 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 — mg

Vitamina B6 0.435 mg

Folato 10 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 762 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 448 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 24.7 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano — g

Treonina — g

Isoleucina — g

Leucina — g

Lisina — g

Metionina — g

Cistina — g

Fenilalanina — g

Tirosina — g

Valina — g

Arginina — g

Histidina — g

Alanina — g

Ácido aspártico — g

Ácido glutámico — g

Glicina — g

Prolina — g

Serina — g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 8.06 g

Semillas de comino

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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