ESPECIAS

Perifollo deshidratado

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 237

Proteína 23.2 g

Carbohidratos 49.1 g

Grasas 3.9 g

Carga Ácida Potencial Renal

-92.45 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-92.45

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 11.3 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.169 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 1.4 g

Grasas poliinsaturadas totales 1.8 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 1350 mg

Hierro 32 mg

Magnesio 130 mg

Fósforo 450 mg

Potasio 4740 mg

Sodio 83 mg

Zinc 8.8 mg

Cobre 0.44 mg

Manganeso 2.1 mg

Selenio 29.3 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 293 RAE, µg

Vitamina A — UI 5850 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 50 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.38 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.68 mg

Niacina / Vitamina B3 5.4 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 — mg

Vitamina B6 0.93 mg

Folato 274 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano — g

Treonina — g

Isoleucina — g

Leucina — g

Lisina — g

Metionina — g

Cistina — g

Fenilalanina — g

Tirosina — g

Valina — g

Arginina — g

Histidina — g

Alanina — g

Ácido aspártico — g

Ácido glutámico — g

Glicina — g

Prolina — g

Serina — g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 7.2 g

Perifollo deshidratado

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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