ESPECIAS
Semillas de amapola
Valores para
g
Energía
525
0%
Proteína
18
g
0%
Carbohidratos
28.1
g
0%
Grasas
41.6
g
0%
Carga Ácida Potencial Renal
-1.83 puntos
El PRAL estima la carga ácida potencial que un alimento puede generar a nivel renal, según su contenido de proteína, fósforo, potasio, magnesio y calcio. Valores positivos indican mayor carga acidificante; valores negativos indican mayor carga alcalinizante. Es un indicador nutricional estimado, no mide el pH de la sangre ni diagnostica salud renal.
Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.
-1.83
Distribución de macros
Carbohidratos
0%
Proteínas
0%
Lípidos
0%
Macros no disponibles por datos incompletos.
Carbohidratos, azúcares y fibra
Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria
Azúcares totales
2.99
g
0%
Almidón
—
g
0%
Sacarosa
2.33
g
0%
Glucosa
0.37
g
0%
Fructosa
0.29
g
0%
Maltosa
0
g
0%
Galactosa
0
g
0%
Fibra dietaria total
19.5
g
0%
Ácidos grasos y esteroles
Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles
Grasas saturadas totales
4.52
g
0%
Grasas trans totales
0
g
0%
Grasas monoinsaturadas totales
5.98
g
0%
Grasas poliinsaturadas totales
28.6
g
0%
Omega-3 ALA
0.273
g
0%
Omega-6 LA
—
g
0%
Colesterol
0
mg
0%
Fitoesteroles
—
mg
0%
Minerales
Macrominerales y oligoelementos
Calcio
1440
mg
0%
Hierro
9.76
mg
0%
Magnesio
347
mg
0%
Fósforo
870
mg
0%
Potasio
719
mg
0%
Sodio
26
mg
0%
Zinc
7.9
mg
0%
Cobre
1.63
mg
0%
Manganeso
6.71
mg
0%
Selenio
13.5
µg
0%
Fluoruro
—
µg
0%
Vitaminas
Vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Vitamina A — RAE
0
RAE, µg
0%
Vitamina A — UI
0
UI
0%
Vitamina D — UI
0
UI
0%
Vitamina D2 / Ergocalciferol
0
µg
0%
Vitamina E
1.77
mg
0%
Vitamina K1
0
µg
0%
Vitamina C / ácido ascórbico
1
mg
0%
Tiamina / Vitamina B1
0.854
mg
0%
Riboflavina / Vitamina B2
0.1
mg
0%
Niacina / Vitamina B3
0.896
mg
0%
Ácido pantoténico / Vitamina B5
0.324
mg
0%
Vitamina B6
0.247
mg
0%
Folato
82
µg
0%
Vitamina B12
0
µg
0%
Carotenoides
Pigmentos con actividad provitamínica A
Betacaroteno
0
µg
0%
Alfacaroteno
0
µg
0%
Beta-criptoxantina
0
µg
0%
Licopeno
0
µg
0%
Luteína + zeaxantina
0
µg
0%
Colina y betaína
Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo
Colina
8.8
mg
0%
Betaína
0.9
mg
0%
Aminoácidos
Componentes de las proteínas
Triptófano
0.184
g
0%
Treonina
0.686
g
0%
Isoleucina
0.819
g
0%
Leucina
1.32
g
0%
Lisina
0.952
g
0%
Metionina
0.502
g
0%
Cistina
0.297
g
0%
Fenilalanina
0.758
g
0%
Tirosina
0.727
g
0%
Valina
1.1
g
0%
Arginina
1.94
g
0%
Histidina
0.471
g
0%
Alanina
0.839
g
0%
Ácido aspártico
2.36
g
0%
Ácido glutámico
4.3
g
0%
Glicina
0.952
g
0%
Prolina
2.75
g
0%
Serina
0.952
g
0%
Hidroxiprolina
0
g
0%
Agua
Contenido de agua del alimento
Agua
5.95
g
0%