ESPECIAS

Tomillo fresco

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 101

Proteína 5.56 g

Carbohidratos 24.4 g

Grasas 1.68 g

Carga Ácida Potencial Renal

-15.57 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-15.57

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 14 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.467 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.081 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.532 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 405 mg

Hierro 17.4 mg

Magnesio 160 mg

Fósforo 106 mg

Potasio 609 mg

Sodio 9 mg

Zinc 1.81 mg

Cobre 0.555 mg

Manganeso 1.72 mg

Selenio — µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 238 RAE, µg

Vitamina A — UI 4750 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 160 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.048 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.471 mg

Niacina / Vitamina B3 1.82 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.409 mg

Vitamina B6 0.348 mg

Folato 45 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 2850 µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.114 g

Treonina 0.154 g

Isoleucina 0.285 g

Leucina 0.262 g

Lisina 0.126 g

Metionina — g

Cistina — g

Fenilalanina — g

Tirosina — g

Valina 0.307 g

Arginina — g

Histidina — g

Alanina — g

Ácido aspártico — g

Ácido glutámico — g

Glicina — g

Prolina — g

Serina — g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 65.1 g

Tomillo fresco

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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