ESPECIAS
Orégano deshidratado
Valores para
g
Energía
265
0%
Proteína
9
g
0%
Carbohidratos
68.9
g
0%
Grasas
4.28
g
0%
Carga Ácida Potencial Renal
-44.39 puntos
El PRAL estima la carga ácida potencial que un alimento puede generar a nivel renal, según su contenido de proteína, fósforo, potasio, magnesio y calcio. Valores positivos indican mayor carga acidificante; valores negativos indican mayor carga alcalinizante. Es un indicador nutricional estimado, no mide el pH de la sangre ni diagnostica salud renal.
Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.
-44.39
Distribución de macros
Carbohidratos
0%
Proteínas
0%
Lípidos
0%
Macros no disponibles por datos incompletos.
Carbohidratos, azúcares y fibra
Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria
Azúcares totales
4.09
g
0%
Almidón
—
g
0%
Sacarosa
0.91
g
0%
Glucosa
1.9
g
0%
Fructosa
1.13
g
0%
Maltosa
0
g
0%
Galactosa
0.15
g
0%
Fibra dietaria total
42.5
g
0%
Ácidos grasos y esteroles
Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles
Grasas saturadas totales
1.55
g
0%
Grasas trans totales
0
g
0%
Grasas monoinsaturadas totales
0.716
g
0%
Grasas poliinsaturadas totales
1.37
g
0%
Omega-3 ALA
0.621
g
0%
Omega-6 LA
—
g
0%
Colesterol
0
mg
0%
Fitoesteroles
203
mg
0%
Minerales
Macrominerales y oligoelementos
Calcio
1600
mg
0%
Hierro
36.8
mg
0%
Magnesio
270
mg
0%
Fósforo
148
mg
0%
Potasio
1260
mg
0%
Sodio
25
mg
0%
Zinc
2.69
mg
0%
Cobre
0.633
mg
0%
Manganeso
4.99
mg
0%
Selenio
4.5
µg
0%
Fluoruro
—
µg
0%
Vitaminas
Vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Vitamina A — RAE
85
RAE, µg
0%
Vitamina A — UI
1700
UI
0%
Vitamina D — UI
0
UI
0%
Vitamina D2 / Ergocalciferol
0
µg
0%
Vitamina E
18.3
mg
0%
Vitamina K1
622
µg
0%
Vitamina C / ácido ascórbico
2.3
mg
0%
Tiamina / Vitamina B1
0.177
mg
0%
Riboflavina / Vitamina B2
0.528
mg
0%
Niacina / Vitamina B3
4.64
mg
0%
Ácido pantoténico / Vitamina B5
0.921
mg
0%
Vitamina B6
1.04
mg
0%
Folato
237
µg
0%
Vitamina B12
0
µg
0%
Carotenoides
Pigmentos con actividad provitamínica A
Betacaroteno
1010
µg
0%
Alfacaroteno
20
µg
0%
Beta-criptoxantina
7
µg
0%
Licopeno
0
µg
0%
Luteína + zeaxantina
1900
µg
0%
Colina y betaína
Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo
Colina
32.3
mg
0%
Betaína
9.8
mg
0%
Aminoácidos
Componentes de las proteínas
Triptófano
0.203
g
0%
Treonina
0.322
g
0%
Isoleucina
0.441
g
0%
Leucina
0.78
g
0%
Lisina
0.5
g
0%
Metionina
0.127
g
0%
Cistina
0.11
g
0%
Fenilalanina
0.449
g
0%
Tirosina
0.297
g
0%
Valina
0.585
g
0%
Arginina
0.449
g
0%
Histidina
0.144
g
0%
Alanina
0.5
g
0%
Ácido aspártico
1.01
g
0%
Ácido glutámico
0.975
g
0%
Glicina
0.517
g
0%
Prolina
1.71
g
0%
Serina
0.314
g
0%
Hidroxiprolina
0
g
0%
Agua
Contenido de agua del alimento
Agua
9.93
g
0%