FRUTOS SECOS Y SEMILLAS
Semillas de cáñamo peladas
Valores para
g
Energía
553
0%
Proteína
31.6
g
0%
Carbohidratos
8.67
g
0%
Grasas
48.8
g
0%
Carga Ácida Potencial Renal
32.22 puntos
El PRAL estima la carga ácida potencial que un alimento puede generar a nivel renal, según su contenido de proteína, fósforo, potasio, magnesio y calcio. Valores positivos indican mayor carga acidificante; valores negativos indican mayor carga alcalinizante. Es un indicador nutricional estimado, no mide el pH de la sangre ni diagnostica salud renal.
Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.
32.22
Distribución de macros
Carbohidratos
0%
Proteínas
0%
Lípidos
0%
Macros no disponibles por datos incompletos.
Carbohidratos, azúcares y fibra
Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria
Azúcares totales
1.5
g
0%
Almidón
—
g
0%
Sacarosa
0.85
g
0%
Glucosa
0.2
g
0%
Fructosa
0.31
g
0%
Maltosa
0.07
g
0%
Galactosa
—
g
0%
Fibra dietaria total
4
g
0%
Ácidos grasos y esteroles
Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles
Grasas saturadas totales
4.6
g
0%
Grasas trans totales
0
g
0%
Grasas monoinsaturadas totales
5.4
g
0%
Grasas poliinsaturadas totales
38.1
g
0%
Omega-3 ALA
8.68
g
0%
Omega-6 LA
27.4
g
0%
Colesterol
0
mg
0%
Fitoesteroles
—
mg
0%
Minerales
Macrominerales y oligoelementos
Calcio
70
mg
0%
Hierro
7.95
mg
0%
Magnesio
700
mg
0%
Fósforo
1650
mg
0%
Potasio
1200
mg
0%
Sodio
5
mg
0%
Zinc
9.9
mg
0%
Cobre
1.6
mg
0%
Manganeso
7.6
mg
0%
Selenio
—
µg
0%
Fluoruro
—
µg
0%
Vitaminas
Vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Vitamina A — RAE
1
RAE, µg
0%
Vitamina A — UI
11
UI
0%
Vitamina D — UI
—
UI
0%
Vitamina D2 / Ergocalciferol
—
µg
0%
Vitamina E
0.8
mg
0%
Vitamina K1
—
µg
0%
Vitamina C / ácido ascórbico
0.5
mg
0%
Tiamina / Vitamina B1
1.28
mg
0%
Riboflavina / Vitamina B2
0.285
mg
0%
Niacina / Vitamina B3
9.2
mg
0%
Ácido pantoténico / Vitamina B5
—
mg
0%
Vitamina B6
0.6
mg
0%
Folato
110
µg
0%
Vitamina B12
—
µg
0%
Carotenoides
Pigmentos con actividad provitamínica A
Betacaroteno
7
µg
0%
Alfacaroteno
—
µg
0%
Beta-criptoxantina
—
µg
0%
Licopeno
—
µg
0%
Luteína + zeaxantina
—
µg
0%
Colina y betaína
Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo
Colina
—
mg
0%
Betaína
—
mg
0%
Aminoácidos
Componentes de las proteínas
Triptófano
0.369
g
0%
Treonina
1.27
g
0%
Isoleucina
1.29
g
0%
Leucina
2.16
g
0%
Lisina
1.28
g
0%
Metionina
0.933
g
0%
Cistina
0.672
g
0%
Fenilalanina
1.45
g
0%
Tirosina
1.26
g
0%
Valina
1.78
g
0%
Arginina
4.55
g
0%
Histidina
0.969
g
0%
Alanina
1.53
g
0%
Ácido aspártico
3.66
g
0%
Ácido glutámico
6.27
g
0%
Glicina
1.61
g
0%
Prolina
1.6
g
0%
Serina
1.71
g
0%
Hidroxiprolina
—
g
0%
Agua
Contenido de agua del alimento
Agua
4.96
g
0%