FRUTOS SECOS Y SEMILLAS
Semillas de algodón peladas tostadas
Valores para
g
Energía
506
0%
Proteína
32.6
g
0%
Carbohidratos
21.9
g
0%
Grasas
36.3
g
0%
Carga Ácida Potencial Renal
4.48 puntos
El PRAL estima la carga ácida potencial que un alimento puede generar a nivel renal, según su contenido de proteína, fósforo, potasio, magnesio y calcio. Valores positivos indican mayor carga acidificante; valores negativos indican mayor carga alcalinizante. Es un indicador nutricional estimado, no mide el pH de la sangre ni diagnostica salud renal.
Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.
4.48
Distribución de macros
Carbohidratos
0%
Proteínas
0%
Lípidos
0%
Macros no disponibles por datos incompletos.
Carbohidratos, azúcares y fibra
Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria
Azúcares totales
—
g
0%
Almidón
—
g
0%
Sacarosa
—
g
0%
Glucosa
—
g
0%
Fructosa
—
g
0%
Maltosa
—
g
0%
Galactosa
—
g
0%
Fibra dietaria total
5.5
g
0%
Ácidos grasos y esteroles
Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles
Grasas saturadas totales
9.7
g
0%
Grasas trans totales
—
g
0%
Grasas monoinsaturadas totales
6.92
g
0%
Grasas poliinsaturadas totales
18.1
g
0%
Omega-3 ALA
—
g
0%
Omega-6 LA
—
g
0%
Colesterol
0
mg
0%
Fitoesteroles
—
mg
0%
Minerales
Macrominerales y oligoelementos
Calcio
100
mg
0%
Hierro
5.4
mg
0%
Magnesio
440
mg
0%
Fósforo
800
mg
0%
Potasio
1350
mg
0%
Sodio
25
mg
0%
Zinc
6
mg
0%
Cobre
1.2
mg
0%
Manganeso
2.18
mg
0%
Selenio
—
µg
0%
Fluoruro
—
µg
0%
Vitaminas
Vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Vitamina A — RAE
22
RAE, µg
0%
Vitamina A — UI
442
UI
0%
Vitamina D — UI
0
UI
0%
Vitamina D2 / Ergocalciferol
0
µg
0%
Vitamina E
—
mg
0%
Vitamina K1
—
µg
0%
Vitamina C / ácido ascórbico
9
mg
0%
Tiamina / Vitamina B1
0.75
mg
0%
Riboflavina / Vitamina B2
0.255
mg
0%
Niacina / Vitamina B3
3
mg
0%
Ácido pantoténico / Vitamina B5
0.456
mg
0%
Vitamina B6
0.782
mg
0%
Folato
233
µg
0%
Vitamina B12
0
µg
0%
Carotenoides
Pigmentos con actividad provitamínica A
Betacaroteno
—
µg
0%
Alfacaroteno
—
µg
0%
Beta-criptoxantina
—
µg
0%
Licopeno
—
µg
0%
Luteína + zeaxantina
—
µg
0%
Colina y betaína
Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo
Colina
—
mg
0%
Betaína
—
mg
0%
Aminoácidos
Componentes de las proteínas
Triptófano
0.492
g
0%
Treonina
1.2
g
0%
Isoleucina
1.17
g
0%
Leucina
2.23
g
0%
Lisina
1.65
g
0%
Metionina
0.529
g
0%
Cistina
0.855
g
0%
Fenilalanina
2.03
g
0%
Tirosina
1.17
g
0%
Valina
1.67
g
0%
Arginina
4.4
g
0%
Histidina
1.03
g
0%
Alanina
1.51
g
0%
Ácido aspártico
3.55
g
0%
Ácido glutámico
8.16
g
0%
Glicina
1.58
g
0%
Prolina
1.39
g
0%
Serina
1.63
g
0%
Hidroxiprolina
—
g
0%
Agua
Contenido de agua del alimento
Agua
4.65
g
0%
