VERDURAS Y HORTALIZAS

Remolachas encurtidas enlatadas con líquido

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 65

Proteína 0.8 g

Carbohidratos 16.3 g

Grasas 0.08 g

Carga Ácida Potencial Renal

-1.93 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-1.93

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 11 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 0.8 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.013 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.016 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.029 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 11 mg

Hierro 0.41 mg

Magnesio 15 mg

Fósforo 17 mg

Potasio 115 mg

Sodio 149 mg

Zinc 0.26 mg

Cobre 0.116 mg

Manganeso 0.22 mg

Selenio 1 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 2 RAE, µg

Vitamina A — UI 49 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.06 mg

Vitamina K1 0.3 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 2.3 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.01 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.048 mg

Niacina / Vitamina B3 0.251 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.137 mg

Vitamina B6 0.05 mg

Folato 27 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 29 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 0 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 15 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.009 g

Treonina 0.024 g

Isoleucina 0.024 g

Leucina 0.034 g

Lisina 0.029 g

Metionina 0.009 g

Cistina 0.01 g

Fenilalanina 0.023 g

Tirosina 0.019 g

Valina 0.028 g

Arginina 0.021 g

Histidina 0.011 g

Alanina 0.03 g

Ácido aspártico 0.057 g

Ácido glutámico 0.212 g

Glicina 0.015 g

Prolina 0.021 g

Serina 0.029 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 81.9 g

Remolachas encurtidas enlatadas con líquido

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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