VERDURAS Y HORTALIZAS

Relish para hamburguesa

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 129

Proteína 0.63 g

Carbohidratos 34.5 g

Grasas 0.54 g

Carga Ácida Potencial Renal

-0.89 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-0.89

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 3.2 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.052 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.269 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.131 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 4 mg

Hierro 1.14 mg

Magnesio 7 mg

Fósforo 17 mg

Potasio 76 mg

Sodio 1100 mg

Zinc 0.11 mg

Cobre 0.083 mg

Manganeso 0.015 mg

Selenio 0 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 13 RAE, µg

Vitamina A — UI 267 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 2.3 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.02 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.042 mg

Niacina / Vitamina B3 0.617 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.007 mg

Vitamina B6 0.015 mg

Folato 1 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.007 g

Treonina 0.019 g

Isoleucina 0.021 g

Leucina 0.03 g

Lisina 0.028 g

Metionina 0.007 g

Cistina 0.007 g

Fenilalanina 0.019 g

Tirosina 0.012 g

Valina 0.022 g

Arginina 0.042 g

Histidina 0.012 g

Alanina 0.022 g

Ácido aspártico 0.038 g

Ácido glutámico 0.147 g

Glicina 0.024 g

Prolina 0.023 g

Serina 0.02 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 61.1 g

Relish para hamburguesa

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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