CEREALES

Fideos somen japoneses cocidos

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 131

Proteína 4 g

Carbohidratos 27.5 g

Grasas 0.18 g

Carga Ácida Potencial Renal

2.19 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

2.19

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total — g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.025 g

Grasas trans totales — g

Grasas monoinsaturadas totales 0.021 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.073 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 8 mg

Hierro 0.52 mg

Magnesio 2 mg

Fósforo 27 mg

Potasio 29 mg

Sodio 161 mg

Zinc 0.22 mg

Cobre 0.025 mg

Manganeso 0.251 mg

Selenio — µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 0 RAE, µg

Vitamina A — UI 0 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 0 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.02 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.033 mg

Niacina / Vitamina B3 0.097 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.172 mg

Vitamina B6 0.013 mg

Folato 2 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.051 g

Treonina 0.106 g

Isoleucina 0.155 g

Leucina 0.274 g

Lisina 0.077 g

Metionina 0.062 g

Cistina 0.113 g

Fenilalanina 0.194 g

Tirosina 0.105 g

Valina 0.171 g

Arginina 0.148 g

Histidina 0.081 g

Alanina 0.117 g

Ácido aspártico 0.164 g

Ácido glutámico 1.44 g

Glicina 0.126 g

Prolina 0.44 g

Serina 0.189 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 67.9 g

Fideos somen japoneses cocidos

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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