VERDURAS Y HORTALIZAS

Cóctel de jugo de vegetales enlatado

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 22

Proteína 0.93 g

Carbohidratos 3.87 g

Grasas 0.31 g

Carga Ácida Potencial Renal

-3.19 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-3.19

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 2.84 g

Almidón 0.3 g

Sacarosa 0.07 g

Glucosa 1.37 g

Fructosa 1.4 g

Maltosa 0 g

Galactosa 0 g

Fibra dietaria total 0.5 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.088 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.06 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.076 g

Omega-3 ALA 0.012 g

Omega-6 LA 0.064 g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 14 mg

Hierro 0.28 mg

Magnesio 11 mg

Fósforo 19 mg

Potasio 185 mg

Sodio 169 mg

Zinc 0.12 mg

Cobre 0.068 mg

Manganeso 0.08 mg

Selenio 0.2 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 35 RAE, µg

Vitamina A — UI 706 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 1.02 mg

Vitamina K1 6.1 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 54.3 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.05 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.033 mg

Niacina / Vitamina B3 0.722 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.249 mg

Vitamina B6 0.071 mg

Folato 21 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 377 µg

Alfacaroteno 93 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 7120 µg

Luteína + zeaxantina 278 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 8.1 mg

Betaína 0.8 mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.007 g

Treonina 0.029 g

Isoleucina 0.019 g

Leucina 0.027 g

Lisina 0.029 g

Metionina 0.006 g

Cistina 0.01 g

Fenilalanina 0.028 g

Tirosina 0.014 g

Valina 0.019 g

Arginina 0.022 g

Histidina 0.015 g

Alanina 0.029 g

Ácido aspártico 0.142 g

Ácido glutámico 0.455 g

Glicina 0.02 g

Prolina 0.016 g

Serina 0.027 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 94.1 g

Cóctel de jugo de vegetales enlatado

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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