VERDURAS Y HORTALIZAS

Arvejas verdes enlatadas condimentadas con líquido

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 50

Proteína 3.09 g

Carbohidratos 9.25 g

Grasas 0.27 g

Carga Ácida Potencial Renal

0.37 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

0.37

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 2 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.048 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.024 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.127 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 15 mg

Hierro 1.2 mg

Magnesio 15 mg

Fósforo 54 mg

Potasio 122 mg

Sodio 254 mg

Zinc 0.65 mg

Cobre 0.099 mg

Manganeso 0.268 mg

Selenio 1.3 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 22 RAE, µg

Vitamina A — UI 433 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 11.5 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.096 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.071 mg

Niacina / Vitamina B3 0.69 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.089 mg

Vitamina B6 0.098 mg

Folato 29 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.021 g

Treonina 0.116 g

Isoleucina 0.111 g

Leucina 0.184 g

Lisina 0.181 g

Metionina 0.047 g

Cistina 0.018 g

Fenilalanina 0.114 g

Tirosina 0.065 g

Valina 0.134 g

Arginina 0.244 g

Histidina 0.061 g

Alanina 0.137 g

Ácido aspártico 0.283 g

Ácido glutámico 0.422 g

Glicina 0.105 g

Prolina 0.099 g

Serina 0.103 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 86.5 g

Arvejas verdes enlatadas condimentadas con líquido

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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