VERDURAS Y HORTALIZAS

Tomates rojos maduros enlatados guisados

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 26

Proteína 0.91 g

Carbohidratos 6.19 g

Grasas 0.19 g

Carga Ácida Potencial Renal

-3.92 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-3.92

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 3.52 g

Almidón — g

Sacarosa 0.02 g

Glucosa 1.63 g

Fructosa 1.88 g

Maltosa 0 g

Galactosa 0 g

Fibra dietaria total 1 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.026 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.029 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.077 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 34 mg

Hierro 1.33 mg

Magnesio 12 mg

Fósforo 20 mg

Potasio 207 mg

Sodio 221 mg

Zinc 0.17 mg

Cobre 0.112 mg

Manganeso 0.059 mg

Selenio 0.6 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 9 RAE, µg

Vitamina A — UI 172 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.83 mg

Vitamina K1 2.4 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 7.9 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.046 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.035 mg

Niacina / Vitamina B3 0.714 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.114 mg

Vitamina B6 0.017 mg

Folato 5 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 103 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 4090 µg

Luteína + zeaxantina 126 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 10.4 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.007 g

Treonina 0.023 g

Isoleucina 0.022 g

Leucina 0.035 g

Lisina 0.035 g

Metionina 0.008 g

Cistina 0.012 g

Fenilalanina 0.025 g

Tirosina 0.016 g

Valina 0.025 g

Arginina 0.022 g

Histidina 0.014 g

Alanina 0.027 g

Ácido aspártico 0.131 g

Ácido glutámico 0.348 g

Glicina 0.023 g

Prolina 0.017 g

Serina 0.026 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 91.5 g

Tomates rojos maduros enlatados guisados

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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