VERDURAS Y HORTALIZAS

Tomates amarillos crudos

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 15

Proteína 0.98 g

Carbohidratos 2.98 g

Grasas 0.26 g

Carga Ácida Potencial Renal

-4.06 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-4.06

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 0.7 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.036 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.04 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.108 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles 6 mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 11 mg

Hierro 0.49 mg

Magnesio 12 mg

Fósforo 36 mg

Potasio 258 mg

Sodio 23 mg

Zinc 0.28 mg

Cobre 0.101 mg

Manganeso 0.12 mg

Selenio 0.4 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 0 RAE, µg

Vitamina A — UI 0 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 9 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.041 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.047 mg

Niacina / Vitamina B3 1.18 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.11 mg

Vitamina B6 0.056 mg

Folato 30 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.007 g

Treonina 0.024 g

Isoleucina 0.023 g

Leucina 0.036 g

Lisina 0.036 g

Metionina 0.008 g

Cistina 0.013 g

Fenilalanina 0.025 g

Tirosina 0.017 g

Valina 0.025 g

Arginina 0.024 g

Histidina 0.015 g

Alanina 0.028 g

Ácido aspártico 0.135 g

Ácido glutámico 0.359 g

Glicina 0.024 g

Prolina 0.018 g

Serina 0.026 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 95.3 g

Tomates amarillos crudos

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

Alimentos relacionados