FRUTOS SECOS Y SEMILLAS
Tahini de sésamo crudo molido a piedra
Valores para
g
Energía
570
0%
Proteína
17.8
g
0%
Carbohidratos
26.2
g
0%
Grasas
48
g
0%
Carga Ácida Potencial Renal
19.90 puntos
El PRAL estima la carga ácida potencial que un alimento puede generar a nivel renal, según su contenido de proteína, fósforo, potasio, magnesio y calcio. Valores positivos indican mayor carga acidificante; valores negativos indican mayor carga alcalinizante. Es un indicador nutricional estimado, no mide el pH de la sangre ni diagnostica salud renal.
Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.
19.90
Distribución de macros
Carbohidratos
0%
Proteínas
0%
Lípidos
0%
Macros no disponibles por datos incompletos.
Carbohidratos, azúcares y fibra
Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria
Azúcares totales
—
g
0%
Almidón
—
g
0%
Sacarosa
—
g
0%
Glucosa
—
g
0%
Fructosa
—
g
0%
Maltosa
—
g
0%
Galactosa
—
g
0%
Fibra dietaria total
9.3
g
0%
Ácidos grasos y esteroles
Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles
Grasas saturadas totales
6.72
g
0%
Grasas trans totales
—
g
0%
Grasas monoinsaturadas totales
18.1
g
0%
Grasas poliinsaturadas totales
21
g
0%
Omega-3 ALA
—
g
0%
Omega-6 LA
—
g
0%
Colesterol
0
mg
0%
Fitoesteroles
—
mg
0%
Minerales
Macrominerales y oligoelementos
Calcio
420
mg
0%
Hierro
2.51
mg
0%
Magnesio
96
mg
0%
Fósforo
752
mg
0%
Potasio
414
mg
0%
Sodio
74
mg
0%
Zinc
4.64
mg
0%
Cobre
1.62
mg
0%
Manganeso
1.46
mg
0%
Selenio
—
µg
0%
Fluoruro
—
µg
0%
Vitaminas
Vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Vitamina A — RAE
3
RAE, µg
0%
Vitamina A — UI
67
UI
0%
Vitamina D — UI
0
UI
0%
Vitamina D2 / Ergocalciferol
0
µg
0%
Vitamina E
—
mg
0%
Vitamina K1
—
µg
0%
Vitamina C / ácido ascórbico
0
mg
0%
Tiamina / Vitamina B1
1.28
mg
0%
Riboflavina / Vitamina B2
0.51
mg
0%
Niacina / Vitamina B3
5.92
mg
0%
Ácido pantoténico / Vitamina B5
0.694
mg
0%
Vitamina B6
0.149
mg
0%
Folato
98
µg
0%
Vitamina B12
0
µg
0%
Carotenoides
Pigmentos con actividad provitamínica A
Betacaroteno
—
µg
0%
Alfacaroteno
—
µg
0%
Beta-criptoxantina
—
µg
0%
Licopeno
—
µg
0%
Luteína + zeaxantina
—
µg
0%
Colina y betaína
Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo
Colina
—
mg
0%
Betaína
—
mg
0%
Aminoácidos
Componentes de las proteínas
Triptófano
0.39
g
0%
Treonina
0.739
g
0%
Isoleucina
0.766
g
0%
Leucina
1.36
g
0%
Lisina
0.571
g
0%
Metionina
0.588
g
0%
Cistina
0.36
g
0%
Fenilalanina
0.944
g
0%
Tirosina
0.746
g
0%
Valina
0.995
g
0%
Arginina
2.64
g
0%
Histidina
0.524
g
0%
Alanina
0.931
g
0%
Ácido aspártico
1.65
g
0%
Ácido glutámico
3.97
g
0%
Glicina
1.22
g
0%
Prolina
0.813
g
0%
Serina
0.971
g
0%
Hidroxiprolina
—
g
0%
Agua
Contenido de agua del alimento
Agua
3
g
0%