VERDURAS Y HORTALIZAS

Relish dulce

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 130

Proteína 0.37 g

Carbohidratos 35.1 g

Grasas 0.47 g

Carga Ácida Potencial Renal

0.01 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

0.01

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 29.1 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 1.1 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.054 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.209 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.122 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 3 mg

Hierro 0.87 mg

Magnesio 5 mg

Fósforo 14 mg

Potasio 25 mg

Sodio 811 mg

Zinc 0.14 mg

Cobre 0.085 mg

Manganeso 0.015 mg

Selenio 0 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 61 RAE, µg

Vitamina A — UI 1220 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.58 mg

Vitamina K1 83.8 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 1 mg

Tiamina / Vitamina B1 0 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.033 mg

Niacina / Vitamina B3 0.233 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.007 mg

Vitamina B6 0.015 mg

Folato 1 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 519 µg

Alfacaroteno 129 µg

Beta-criptoxantina 296 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 271 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 4.9 mg

Betaína 0.4 mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.004 g

Treonina 0.011 g

Isoleucina 0.012 g

Leucina 0.017 g

Lisina 0.016 g

Metionina 0.004 g

Cistina 0.003 g

Fenilalanina 0.011 g

Tirosina 0.007 g

Valina 0.013 g

Arginina 0.023 g

Histidina 0.006 g

Alanina 0.013 g

Ácido aspártico 0.022 g

Ácido glutámico 0.093 g

Glicina 0.014 g

Prolina 0.012 g

Serina 0.011 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 62.1 g

Relish dulce

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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