VERDURAS Y HORTALIZAS

Papas enlatadas escurridas

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 60

Proteína 1.41 g

Carbohidratos 13.6 g

Grasas 0.21 g

Carga Ácida Potencial Renal

-3.51 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-3.51

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 2.3 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.054 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.005 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.089 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 5 mg

Hierro 1.26 mg

Magnesio 14 mg

Fósforo 28 mg

Potasio 229 mg

Sodio 219 mg

Zinc 0.28 mg

Cobre 0.057 mg

Manganeso 0.097 mg

Selenio 0.9 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 0 RAE, µg

Vitamina A — UI 0 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 5.1 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.068 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.013 mg

Niacina / Vitamina B3 0.915 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.354 mg

Vitamina B6 0.188 mg

Folato 6 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.022 g

Treonina 0.051 g

Isoleucina 0.057 g

Leucina 0.085 g

Lisina 0.086 g

Metionina 0.022 g

Cistina 0.018 g

Fenilalanina 0.063 g

Tirosina 0.052 g

Valina 0.08 g

Arginina 0.065 g

Histidina 0.031 g

Alanina 0.043 g

Ácido aspártico 0.346 g

Ácido glutámico 0.237 g

Glicina 0.042 g

Prolina 0.051 g

Serina 0.061 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 84.3 g

Papas enlatadas escurridas

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

Alimentos relacionados