VERDURAS Y HORTALIZAS

Champiñones enlatados escurridos

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 25

Proteína 1.87 g

Carbohidratos 5.09 g

Grasas 0.29 g

Carga Ácida Potencial Renal

0.12 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

0.12

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 2.34 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 2.4 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.038 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.005 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.113 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 11 mg

Hierro 0.79 mg

Magnesio 15 mg

Fósforo 66 mg

Potasio 129 mg

Sodio 425 mg

Zinc 0.72 mg

Cobre 0.235 mg

Manganeso 0.086 mg

Selenio 4.1 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 0 RAE, µg

Vitamina A — UI 0 UI

Vitamina D — UI 8 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0.2 µg

Vitamina E 0.01 mg

Vitamina K1 0 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 0 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.085 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.021 mg

Niacina / Vitamina B3 1.59 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.811 mg

Vitamina B6 0.061 mg

Folato 12 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 0 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 0 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 20.4 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.021 g

Treonina 0.065 g

Isoleucina 0.046 g

Leucina 0.072 g

Lisina 0.065 g

Metionina 0.019 g

Cistina 0.007 g

Fenilalanina 0.052 g

Tirosina 0.026 g

Valina 0.14 g

Arginina 0.047 g

Histidina 0.034 g

Alanina 0.12 g

Ácido aspártico 0.118 g

Ácido glutámico 0.207 g

Glicina 0.055 g

Prolina 0.046 g

Serina 0.057 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 91.1 g

Champiñones enlatados escurridos

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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