VERDURAS Y HORTALIZAS

Papas enlatadas con líquido

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 44

Proteína 1.2 g

Carbohidratos 9.89 g

Grasas 0.11 g

Carga Ácida Potencial Renal

-3.77 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-3.77

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 1.4 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.029 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.002 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.048 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 39 mg

Hierro 0.72 mg

Magnesio 14 mg

Fósforo 22 mg

Potasio 205 mg

Sodio 217 mg

Zinc 0.39 mg

Cobre 0.07 mg

Manganeso 0.071 mg

Selenio 0.7 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 0 RAE, µg

Vitamina A — UI 0 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 7.6 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.034 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.02 mg

Niacina / Vitamina B3 0.889 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.174 mg

Vitamina B6 0.137 mg

Folato 5 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.018 g

Treonina 0.043 g

Isoleucina 0.048 g

Leucina 0.072 g

Lisina 0.073 g

Metionina 0.019 g

Cistina 0.015 g

Fenilalanina 0.054 g

Tirosina 0.045 g

Valina 0.068 g

Arginina 0.056 g

Histidina 0.026 g

Alanina 0.037 g

Ácido aspártico 0.295 g

Ácido glutámico 0.202 g

Glicina 0.036 g

Prolina 0.043 g

Serina 0.052 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 87.8 g

Papas enlatadas con líquido

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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