FRUTOS SECOS Y SEMILLAS

Nueces de ginkgo enlatadas

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 111

Proteína 2.29 g

Carbohidratos 22.1 g

Grasas 1.62 g

Carga Ácida Potencial Renal

-1.13 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-1.13

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 9.3 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.309 g

Grasas trans totales — g

Grasas monoinsaturadas totales 0.599 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.597 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 4 mg

Hierro 0.29 mg

Magnesio 16 mg

Fósforo 54 mg

Potasio 180 mg

Sodio 307 mg

Zinc 0.21 mg

Cobre 0.166 mg

Manganeso 0.068 mg

Selenio 0.5 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 17 RAE, µg

Vitamina A — UI 337 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 9.1 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.133 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.054 mg

Niacina / Vitamina B3 3.62 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.097 mg

Vitamina B6 0.198 mg

Folato 33 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.038 g

Treonina 0.142 g

Isoleucina 0.111 g

Leucina 0.168 g

Lisina 0.11 g

Metionina 0.029 g

Cistina 0.012 g

Fenilalanina 0.09 g

Tirosina 0.032 g

Valina 0.15 g

Arginina 0.223 g

Histidina 0.054 g

Alanina 0.131 g

Ácido aspártico 0.288 g

Ácido glutámico 0.444 g

Glicina 0.123 g

Prolina 0.184 g

Serina 0.154 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 73 g

Nueces de ginkgo enlatadas

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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