FRUTOS SECOS Y SEMILLAS
Tahini de sésamo tostado
Valores para
g
Energía
595
0%
Proteína
17
g
0%
Carbohidratos
21.2
g
0%
Grasas
53.8
g
0%
Carga Ácida Potencial Renal
18.71 puntos
El PRAL estima la carga ácida potencial que un alimento puede generar a nivel renal, según su contenido de proteína, fósforo, potasio, magnesio y calcio. Valores positivos indican mayor carga acidificante; valores negativos indican mayor carga alcalinizante. Es un indicador nutricional estimado, no mide el pH de la sangre ni diagnostica salud renal.
Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.
18.71
Distribución de macros
Carbohidratos
0%
Proteínas
0%
Lípidos
0%
Macros no disponibles por datos incompletos.
Carbohidratos, azúcares y fibra
Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria
Azúcares totales
0.49
g
0%
Almidón
—
g
0%
Sacarosa
—
g
0%
Glucosa
—
g
0%
Fructosa
—
g
0%
Maltosa
—
g
0%
Galactosa
—
g
0%
Fibra dietaria total
9.3
g
0%
Ácidos grasos y esteroles
Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles
Grasas saturadas totales
7.53
g
0%
Grasas trans totales
—
g
0%
Grasas monoinsaturadas totales
20.3
g
0%
Grasas poliinsaturadas totales
23.6
g
0%
Omega-3 ALA
—
g
0%
Omega-6 LA
—
g
0%
Colesterol
0
mg
0%
Fitoesteroles
—
mg
0%
Minerales
Macrominerales y oligoelementos
Calcio
426
mg
0%
Hierro
8.95
mg
0%
Magnesio
95
mg
0%
Fósforo
732
mg
0%
Potasio
414
mg
0%
Sodio
115
mg
0%
Zinc
4.62
mg
0%
Cobre
1.61
mg
0%
Manganeso
1.46
mg
0%
Selenio
34.4
µg
0%
Fluoruro
—
µg
0%
Vitaminas
Vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Vitamina A — RAE
3
RAE, µg
0%
Vitamina A — UI
67
UI
0%
Vitamina D — UI
0
UI
0%
Vitamina D2 / Ergocalciferol
0
µg
0%
Vitamina E
0.25
mg
0%
Vitamina K1
0
µg
0%
Vitamina C / ácido ascórbico
0
mg
0%
Tiamina / Vitamina B1
1.22
mg
0%
Riboflavina / Vitamina B2
0.473
mg
0%
Niacina / Vitamina B3
5.45
mg
0%
Ácido pantoténico / Vitamina B5
0.693
mg
0%
Vitamina B6
0.149
mg
0%
Folato
98
µg
0%
Vitamina B12
0
µg
0%
Carotenoides
Pigmentos con actividad provitamínica A
Betacaroteno
40
µg
0%
Alfacaroteno
0
µg
0%
Beta-criptoxantina
0
µg
0%
Licopeno
0
µg
0%
Luteína + zeaxantina
0
µg
0%
Colina y betaína
Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo
Colina
25.8
mg
0%
Betaína
—
mg
0%
Aminoácidos
Componentes de las proteínas
Triptófano
0.372
g
0%
Treonina
0.706
g
0%
Isoleucina
0.731
g
0%
Leucina
1.3
g
0%
Lisina
0.545
g
0%
Metionina
0.561
g
0%
Cistina
0.343
g
0%
Fenilalanina
0.901
g
0%
Tirosina
0.712
g
0%
Valina
0.95
g
0%
Arginina
2.52
g
0%
Histidina
0.5
g
0%
Alanina
0.889
g
0%
Ácido aspártico
1.58
g
0%
Ácido glutámico
3.79
g
0%
Glicina
1.16
g
0%
Prolina
0.776
g
0%
Serina
0.927
g
0%
Hidroxiprolina
—
g
0%
Agua
Contenido de agua del alimento
Agua
3.05
g
0%
