VERDURAS Y HORTALIZAS

Jugo de zanahoria enlatado

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 40

Proteína 0.95 g

Carbohidratos 9.28 g

Grasas 0.15 g

Carga Ácida Potencial Renal

-4.79 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-4.79

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 3.91 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 0.8 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.027 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.007 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.071 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 24 mg

Hierro 0.46 mg

Magnesio 14 mg

Fósforo 42 mg

Potasio 292 mg

Sodio 66 mg

Zinc 0.18 mg

Cobre 0.046 mg

Manganeso 0.13 mg

Selenio 0.6 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 956 RAE, µg

Vitamina A — UI 19100 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 1.16 mg

Vitamina K1 15.5 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 8.5 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.092 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.055 mg

Niacina / Vitamina B3 0.386 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.228 mg

Vitamina B6 0.217 mg

Folato 4 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 9300 µg

Alfacaroteno 4340 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 2 µg

Luteína + zeaxantina 333 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 9.9 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano — g

Treonina — g

Isoleucina — g

Leucina — g

Lisina — g

Metionina — g

Cistina — g

Fenilalanina — g

Tirosina — g

Valina — g

Arginina — g

Histidina — g

Alanina — g

Ácido aspártico — g

Ácido glutámico — g

Glicina — g

Prolina — g

Serina — g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 88.9 g

Jugo de zanahoria enlatado

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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