VERDURAS Y HORTALIZAS

Batata enlatada en almíbar con líquido

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 89

Proteína 0.98 g

Carbohidratos 20.9 g

Grasas 0.2 g

Carga Ácida Potencial Renal

-2.94 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-2.94

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 15.4 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 2.5 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.041 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.008 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.084 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 15 mg

Hierro 0.8 mg

Magnesio 13 mg

Fósforo 27 mg

Potasio 185 mg

Sodio 29 mg

Zinc 0.19 mg

Cobre 0.124 mg

Manganeso 0.507 mg

Selenio 0.7 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 377 RAE, µg

Vitamina A — UI 7530 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.94 mg

Vitamina K1 2.1 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 10.5 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.024 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.046 mg

Niacina / Vitamina B3 0.456 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.33 mg

Vitamina B6 0.051 mg

Folato 7 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 4520 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 0 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 12.2 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.02 g

Treonina 0.052 g

Isoleucina 0.034 g

Leucina 0.057 g

Lisina 0.041 g

Metionina 0.018 g

Cistina 0.013 g

Fenilalanina 0.056 g

Tirosina 0.021 g

Valina 0.054 g

Arginina 0.034 g

Histidina 0.019 g

Alanina 0.048 g

Ácido aspártico 0.238 g

Ácido glutámico 0.097 g

Glicina 0.039 g

Prolina 0.033 g

Serina 0.055 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 77.4 g

Batata enlatada en almíbar con líquido

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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