CEREALES
Arroz blanco instantáneo de grano largo preparado enriquecido
Valores para
g
Energía
124
0%
Proteína
2.18
g
0%
Carbohidratos
26.8
g
0%
Grasas
0.5
g
0%
Carga Ácida Potencial Renal
2.01 puntos
El PRAL estima la carga ácida potencial que un alimento puede generar a nivel renal, según su contenido de proteína, fósforo, potasio, magnesio y calcio. Valores positivos indican mayor carga acidificante; valores negativos indican mayor carga alcalinizante. Es un indicador nutricional estimado, no mide el pH de la sangre ni diagnostica salud renal.
Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.
2.01
Distribución de macros
Carbohidratos
0%
Proteínas
0%
Lípidos
0%
Macros no disponibles por datos incompletos.
Carbohidratos, azúcares y fibra
Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria
Azúcares totales
0
g
0%
Almidón
26.3
g
0%
Sacarosa
0
g
0%
Glucosa
0
g
0%
Fructosa
0
g
0%
Maltosa
0
g
0%
Galactosa
—
g
0%
Fibra dietaria total
0.6
g
0%
Ácidos grasos y esteroles
Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles
Grasas saturadas totales
0.017
g
0%
Grasas trans totales
—
g
0%
Grasas monoinsaturadas totales
0.074
g
0%
Grasas poliinsaturadas totales
0.017
g
0%
Omega-3 ALA
—
g
0%
Omega-6 LA
—
g
0%
Colesterol
0
mg
0%
Fitoesteroles
—
mg
0%
Minerales
Macrominerales y oligoelementos
Calcio
8
mg
0%
Hierro
1.77
mg
0%
Magnesio
5
mg
0%
Fósforo
37
mg
0%
Potasio
9
mg
0%
Sodio
4
mg
0%
Zinc
0.49
mg
0%
Cobre
0.037
mg
0%
Manganeso
0.343
mg
0%
Selenio
4.8
µg
0%
Fluoruro
—
µg
0%
Vitaminas
Vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Vitamina A — RAE
0
RAE, µg
0%
Vitamina A — UI
0
UI
0%
Vitamina D — UI
0
UI
0%
Vitamina D2 / Ergocalciferol
0
µg
0%
Vitamina E
0.01
mg
0%
Vitamina K1
0
µg
0%
Vitamina C / ácido ascórbico
0
mg
0%
Tiamina / Vitamina B1
0.075
mg
0%
Riboflavina / Vitamina B2
0.008
mg
0%
Niacina / Vitamina B3
1.74
mg
0%
Ácido pantoténico / Vitamina B5
0.056
mg
0%
Vitamina B6
0.05
mg
0%
Folato
70
µg
0%
Vitamina B12
0
µg
0%
Carotenoides
Pigmentos con actividad provitamínica A
Betacaroteno
0
µg
0%
Alfacaroteno
0
µg
0%
Beta-criptoxantina
0
µg
0%
Licopeno
0
µg
0%
Luteína + zeaxantina
0
µg
0%
Colina y betaína
Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo
Colina
2.1
mg
0%
Betaína
—
mg
0%
Aminoácidos
Componentes de las proteínas
Triptófano
0.03
g
0%
Treonina
0.08
g
0%
Isoleucina
0.1
g
0%
Leucina
0.192
g
0%
Lisina
0.061
g
0%
Metionina
0.052
g
0%
Cistina
0.045
g
0%
Fenilalanina
0.115
g
0%
Tirosina
0.065
g
0%
Valina
0.138
g
0%
Arginina
0.191
g
0%
Histidina
0.053
g
0%
Alanina
0.127
g
0%
Ácido aspártico
0.234
g
0%
Ácido glutámico
0.408
g
0%
Glicina
0.104
g
0%
Prolina
0.14
g
0%
Serina
0.106
g
0%
Hidroxiprolina
—
g
0%
Agua
Contenido de agua del alimento
Agua
70.3
g
0%