FRUTAS

Uvas rojas o verdes crudas

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 69

Proteína 0.72 g

Carbohidratos 18.1 g

Grasas 0.16 g

Carga Ácida Potencial Renal

-3.23 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-3.23

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 15.5 g

Almidón 0 g

Sacarosa 0.15 g

Glucosa 7.2 g

Fructosa 8.13 g

Maltosa 0 g

Galactosa 0 g

Fibra dietaria total 0.9 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.054 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.007 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.048 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles 4 mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 10 mg

Hierro 0.36 mg

Magnesio 7 mg

Fósforo 20 mg

Potasio 191 mg

Sodio 2 mg

Zinc 0.07 mg

Cobre 0.127 mg

Manganeso 0.071 mg

Selenio 0.1 µg

Fluoruro 7.8 µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 3 RAE, µg

Vitamina A — UI 66 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.19 mg

Vitamina K1 14.6 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 3.2 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.069 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.07 mg

Niacina / Vitamina B3 0.188 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.05 mg

Vitamina B6 0.086 mg

Folato 2 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 39 µg

Alfacaroteno 1 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 72 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 5.6 mg

Betaína 0.1 mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.011 g

Treonina 0.022 g

Isoleucina 0.011 g

Leucina 0.022 g

Lisina 0.027 g

Metionina 0.009 g

Cistina 0.01 g

Fenilalanina 0.019 g

Tirosina 0.01 g

Valina 0.022 g

Arginina 0.13 g

Histidina 0.022 g

Alanina 0.022 g

Ácido aspártico 0.038 g

Ácido glutámico 0.081 g

Glicina 0.016 g

Prolina 0.08 g

Serina 0.022 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 80.5 g

Uvas rojas o verdes crudas

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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