FRUTAS

Jugo de naranja crudo

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 45

Proteína 0.7 g

Carbohidratos 10.4 g

Grasas 0.2 g

Carga Ácida Potencial Renal

-3.66 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-3.66

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 8.4 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 0.2 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.024 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.036 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.04 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 11 mg

Hierro 0.2 mg

Magnesio 11 mg

Fósforo 17 mg

Potasio 200 mg

Sodio 1 mg

Zinc 0.05 mg

Cobre 0.044 mg

Manganeso 0.014 mg

Selenio 0.1 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 10 RAE, µg

Vitamina A — UI 200 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.04 mg

Vitamina K1 0.1 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 50 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.09 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.03 mg

Niacina / Vitamina B3 0.4 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.19 mg

Vitamina B6 0.04 mg

Folato 30 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 33 µg

Alfacaroteno 6 µg

Beta-criptoxantina 169 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 115 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 6.2 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.002 g

Treonina 0.008 g

Isoleucina 0.008 g

Leucina 0.013 g

Lisina 0.009 g

Metionina 0.003 g

Cistina 0.005 g

Fenilalanina 0.009 g

Tirosina 0.004 g

Valina 0.011 g

Arginina 0.047 g

Histidina 0.003 g

Alanina 0.015 g

Ácido aspártico 0.075 g

Ácido glutámico 0.033 g

Glicina 0.009 g

Prolina 0.044 g

Serina 0.013 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 88.3 g

Jugo de naranja crudo

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

Alimentos relacionados