Alimento sin imagen
FRUTAS

Damascos enlatados en almíbar espeso sin cáscara

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para
g
Energía 83
Proteína 0.51 g
Carbohidratos 21.4 g
Grasas 0.09 g

Carga Ácida Potencial Renal

-2.41 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-2.41

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales g
Almidón g
Sacarosa g
Glucosa g
Fructosa g
Maltosa g
Galactosa g
Fibra dietaria total 1.6 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.006 g
Grasas trans totales 0 g
Grasas monoinsaturadas totales 0.037 g
Grasas poliinsaturadas totales 0.017 g
Omega-3 ALA g
Omega-6 LA g
Colesterol 0 mg
Fitoesteroles mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 9 mg
Hierro 0.43 mg
Magnesio 8 mg
Fósforo 13 mg
Potasio 134 mg
Sodio 11 mg
Zinc 0.1 mg
Cobre 0.065 mg
Manganeso 0.051 mg
Selenio µg
Fluoruro µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 62 RAE, µg
Vitamina A — UI 1240 UI
Vitamina D — UI 0 UI
Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg
Vitamina E mg
Vitamina K1 µg
Vitamina C / ácido ascórbico 2.8 mg
Tiamina / Vitamina B1 0.019 mg
Riboflavina / Vitamina B2 0.023 mg
Niacina / Vitamina B3 0.416 mg
Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.092 mg
Vitamina B6 0.054 mg
Folato 2 µg
Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno µg
Alfacaroteno µg
Beta-criptoxantina µg
Licopeno µg
Luteína + zeaxantina µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina mg
Betaína mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.009 g
Treonina 0.018 g
Isoleucina 0.016 g
Leucina 0.03 g
Lisina 0.036 g
Metionina 0.003 g
Cistina 0.002 g
Fenilalanina 0.021 g
Tirosina 0.012 g
Valina 0.019 g
Arginina 0.02 g
Histidina 0.008 g
Alanina 0.025 g
Ácido aspártico 0.117 g
Ácido glutámico 0.052 g
Glicina 0.016 g
Prolina 0.031 g
Serina 0.029 g
Hidroxiprolina g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 77.7 g

Porcentajes basados en una dieta de referencia de 2.000 kcal o en tu perfil de ingesta. Los valores diarios se calculan con la información de tu perfil de ingesta cuando está disponible; de lo contrario se usan los objetivos de una dieta estándar de 2.000 kcal.