FRUTAS

Peras enlatadas en almíbar liviano

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 57

Proteína 0.19 g

Carbohidratos 15.2 g

Grasas 0.03 g

Carga Ácida Potencial Renal

-1.20 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-1.20

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 12.1 g

Almidón — g

Sacarosa 1.1 g

Glucosa 4.8 g

Fructosa 5.1 g

Maltosa 1.1 g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 1.6 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.002 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.006 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.007 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 5 mg

Hierro 0.28 mg

Magnesio 4 mg

Fósforo 7 mg

Potasio 66 mg

Sodio 5 mg

Zinc 0.08 mg

Cobre 0.049 mg

Manganeso 0.033 mg

Selenio 0 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 0 RAE, µg

Vitamina A — UI 0 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.08 mg

Vitamina K1 0.3 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 0.7 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.01 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.016 mg

Niacina / Vitamina B3 0.154 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.022 mg

Vitamina B6 0.014 mg

Folato 1 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 0 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 34 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 3.4 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano — g

Treonina 0.005 g

Isoleucina 0.006 g

Leucina 0.01 g

Lisina 0.007 g

Metionina 0.002 g

Cistina 0.002 g

Fenilalanina 0.005 g

Tirosina 0.002 g

Valina 0.007 g

Arginina 0.003 g

Histidina 0.002 g

Alanina 0.006 g

Ácido aspártico 0.038 g

Ácido glutámico 0.014 g

Glicina 0.006 g

Prolina 0.005 g

Serina 0.007 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 84.5 g

Peras enlatadas en almíbar liviano

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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