FRUTAS

Damascos deshidratados sulfurados sin cocinar

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 320

Proteína 4.9 g

Carbohidratos 82.9 g

Grasas 0.62 g

Carga Ácida Potencial Renal

-33.07 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-33.07

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total — g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.043 g

Grasas trans totales — g

Grasas monoinsaturadas totales 0.268 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.121 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 61 mg

Hierro 6.31 mg

Magnesio 63 mg

Fósforo 157 mg

Potasio 1850 mg

Sodio 13 mg

Zinc 1 mg

Cobre 0.576 mg

Manganeso 0.369 mg

Selenio — µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 633 RAE, µg

Vitamina A — UI 12700 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 9.5 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.043 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.148 mg

Niacina / Vitamina B3 3.58 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 1.07 mg

Vitamina B6 0.52 mg

Folato 4 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.087 g

Treonina 0.176 g

Isoleucina 0.151 g

Leucina 0.288 g

Lisina 0.339 g

Metionina 0.024 g

Cistina 0.016 g

Fenilalanina 0.203 g

Tirosina 0.114 g

Valina 0.179 g

Arginina 0.19 g

Histidina 0.081 g

Alanina 0.241 g

Ácido aspártico 1.12 g

Ácido glutámico 0.495 g

Glicina 0.151 g

Prolina 0.293 g

Serina 0.281 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 7.5 g

Damascos deshidratados sulfurados sin cocinar

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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