FRUTAS

Pasas con semillas

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 296

Proteína 2.52 g

Carbohidratos 78.5 g

Grasas 0.54 g

Carga Ácida Potencial Renal

-14.46 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-14.46

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 6.8 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.178 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.022 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.159 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 28 mg

Hierro 2.59 mg

Magnesio 30 mg

Fósforo 75 mg

Potasio 825 mg

Sodio 28 mg

Zinc 0.18 mg

Cobre 0.302 mg

Manganeso 0.267 mg

Selenio 0.6 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 0 RAE, µg

Vitamina A — UI 0 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 5.4 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.112 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.182 mg

Niacina / Vitamina B3 1.11 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.045 mg

Vitamina B6 0.188 mg

Folato 3 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano — g

Treonina — g

Isoleucina — g

Leucina — g

Lisina — g

Metionina — g

Cistina — g

Fenilalanina — g

Tirosina — g

Valina — g

Arginina — g

Histidina — g

Alanina — g

Ácido aspártico — g

Ácido glutámico — g

Glicina — g

Prolina — g

Serina — g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 16.6 g

Pasas con semillas

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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