FRUTAS

Ananá enlatado en almíbar espeso

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 78

Proteína 0.35 g

Carbohidratos 20.2 g

Grasas 0.11 g

Carga Ácida Potencial Renal

-2.35 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-2.35

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 16.9 g

Almidón — g

Sacarosa 2.2 g

Glucosa 7.5 g

Fructosa 7.2 g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 0.8 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.009 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.013 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.04 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 14 mg

Hierro 0.38 mg

Magnesio 16 mg

Fósforo 7 mg

Potasio 104 mg

Sodio 1 mg

Zinc 0.12 mg

Cobre 0.101 mg

Manganeso 1.08 mg

Selenio 0.4 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 1 RAE, µg

Vitamina A — UI 14 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.01 mg

Vitamina K1 0.3 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 7.4 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.09 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.025 mg

Niacina / Vitamina B3 0.287 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.1 mg

Vitamina B6 0.074 mg

Folato 5 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 8 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 0 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 3.8 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.005 g

Treonina 0.009 g

Isoleucina 0.009 g

Leucina 0.013 g

Lisina 0.016 g

Metionina 0.009 g

Cistina 0.001 g

Fenilalanina 0.009 g

Tirosina 0.008 g

Valina 0.011 g

Arginina 0.012 g

Histidina 0.008 g

Alanina 0.018 g

Ácido aspártico 0.081 g

Ácido glutámico 0.041 g

Glicina 0.014 g

Prolina 0.009 g

Serina 0.019 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 79 g

Ananá enlatado en almíbar espeso

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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