FRUTAS

Melón cantalupo crudo

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 34

Proteína 0.84 g

Carbohidratos 8.16 g

Grasas 0.19 g

Carga Ácida Potencial Renal

-5.07 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-5.07

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 7.86 g

Almidón 0.03 g

Sacarosa 4.35 g

Glucosa 1.54 g

Fructosa 1.87 g

Maltosa 0.04 g

Galactosa 0.06 g

Fibra dietaria total 0.9 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.051 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.003 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.081 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles 10 mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 9 mg

Hierro 0.21 mg

Magnesio 12 mg

Fósforo 15 mg

Potasio 267 mg

Sodio 16 mg

Zinc 0.18 mg

Cobre 0.041 mg

Manganeso 0.041 mg

Selenio 0.4 µg

Fluoruro 1 µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 169 RAE, µg

Vitamina A — UI 3380 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.05 mg

Vitamina K1 2.5 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 36.7 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.041 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.019 mg

Niacina / Vitamina B3 0.734 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.105 mg

Vitamina B6 0.072 mg

Folato 21 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 2020 µg

Alfacaroteno 16 µg

Beta-criptoxantina 1 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 26 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 7.6 mg

Betaína 0.1 mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.002 g

Treonina 0.017 g

Isoleucina 0.021 g

Leucina 0.029 g

Lisina 0.03 g

Metionina 0.012 g

Cistina 0.002 g

Fenilalanina 0.023 g

Tirosina 0.014 g

Valina 0.033 g

Arginina 0.029 g

Histidina 0.015 g

Alanina 0.095 g

Ácido aspártico 0.136 g

Ácido glutámico 0.209 g

Glicina 0.026 g

Prolina 0.019 g

Serina 0.042 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 90.2 g

Melón cantalupo crudo

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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