Alimento sin imagen
FRUTAS

Ciruelas moradas enlatadas en almíbar extra espeso

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para
g
Energía 101
Proteína 0.36 g
Carbohidratos 26.3 g
Grasas 0.1 g

Carga Ácida Potencial Renal

-1.50 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-1.50

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g
Almidón — g
Sacarosa — g
Glucosa — g
Fructosa — g
Maltosa — g
Galactosa — g
Fibra dietaria total 1 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.008 g
Grasas trans totales 0 g
Grasas monoinsaturadas totales 0.065 g
Grasas poliinsaturadas totales 0.021 g
Omega-3 ALA — g
Omega-6 LA — g
Colesterol 0 mg
Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 9 mg
Hierro 0.82 mg
Magnesio 5 mg
Fósforo 12 mg
Potasio 89 mg
Sodio 19 mg
Zinc 0.07 mg
Cobre 0.036 mg
Manganeso 0.031 mg
Selenio — µg
Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 13 RAE, µg
Vitamina A — UI 254 UI
Vitamina D — UI 0 UI
Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg
Vitamina E — mg
Vitamina K1 — µg
Vitamina C / ácido ascórbico 0.4 mg
Tiamina / Vitamina B1 0.016 mg
Riboflavina / Vitamina B2 0.037 mg
Niacina / Vitamina B3 0.285 mg
Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.072 mg
Vitamina B6 0.027 mg
Folato 3 µg
Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg
Alfacaroteno — µg
Beta-criptoxantina — µg
Licopeno — µg
Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg
Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano — g
Treonina 0.007 g
Isoleucina 0.007 g
Leucina 0.01 g
Lisina 0.008 g
Metionina 0.003 g
Cistina 0.002 g
Fenilalanina 0.008 g
Tirosina 0.003 g
Valina 0.009 g
Arginina 0.006 g
Histidina 0.006 g
Alanina 0.013 g
Ácido aspártico 0.113 g
Ácido glutámico 0.017 g
Glicina 0.005 g
Prolina 0.016 g
Serina 0.009 g
Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 73 g

Porcentajes basados en una dieta de referencia de 2.000 kcal o en tu perfil de ingesta. Los valores diarios se calculan con la información de tu perfil de ingesta cuando está disponible; de lo contrario se usan los objetivos de una dieta estándar de 2.000 kcal.