FRUTAS

Damascos enlatados en almíbar extra liviano con cáscara

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 49

Proteína 0.6 g

Carbohidratos 12.5 g

Grasas 0.1 g

Carga Ácida Potencial Renal

-2.49 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-2.49

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 1.6 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.007 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.043 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.02 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 10 mg

Hierro 0.3 mg

Magnesio 6 mg

Fósforo 12 mg

Potasio 140 mg

Sodio 2 mg

Zinc 0.08 mg

Cobre 0.04 mg

Manganeso 0.052 mg

Selenio — µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 64 RAE, µg

Vitamina A — UI 1270 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 4 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.02 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.02 mg

Niacina / Vitamina B3 0.6 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.092 mg

Vitamina B6 0.054 mg

Folato 2 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.011 g

Treonina 0.022 g

Isoleucina 0.018 g

Leucina 0.035 g

Lisina 0.042 g

Metionina 0.003 g

Cistina 0.002 g

Fenilalanina 0.025 g

Tirosina 0.014 g

Valina 0.022 g

Arginina 0.023 g

Histidina 0.01 g

Alanina 0.03 g

Ácido aspártico 0.137 g

Ácido glutámico 0.061 g

Glicina 0.019 g

Prolina 0.036 g

Serina 0.034 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 86.3 g

Damascos enlatados en almíbar extra liviano con cáscara

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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