FRUTAS

Mango deshidratado endulzado

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 319

Proteína 2.45 g

Carbohidratos 78.6 g

Grasas 1.18 g

Carga Ácida Potencial Renal

-3.33 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-3.33

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 66.3 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 2.4 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.287 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.439 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.222 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 0 mg

Hierro 0.23 mg

Magnesio 20 mg

Fósforo 50 mg

Potasio 279 mg

Sodio 162 mg

Zinc 0.3 mg

Cobre 0.3 mg

Manganeso 10 mg

Selenio 2.1 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 67 RAE, µg

Vitamina A — UI 1340 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 4.02 mg

Vitamina K1 13.2 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 42.3 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.062 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.085 mg

Niacina / Vitamina B3 2 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 — mg

Vitamina B6 0.334 mg

Folato 68 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 786 µg

Alfacaroteno 11 µg

Beta-criptoxantina 29 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 52 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 23.7 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano — g

Treonina — g

Isoleucina — g

Leucina — g

Lisina — g

Metionina — g

Cistina — g

Fenilalanina — g

Tirosina — g

Valina — g

Arginina — g

Histidina — g

Alanina — g

Ácido aspártico — g

Ácido glutámico — g

Glicina — g

Prolina — g

Serina — g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 16.6 g

Mango deshidratado endulzado

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

Alimentos relacionados