FRUTAS

Chirimoya cruda

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 75

Proteína 1.57 g

Carbohidratos 17.7 g

Grasas 0.68 g

Carga Ácida Potencial Renal

-4.87 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-4.87

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 12.9 g

Almidón 0 g

Sacarosa 0.66 g

Glucosa 5.93 g

Fructosa 6.28 g

Maltosa 0 g

Galactosa 0 g

Fibra dietaria total 3 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.233 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.055 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.188 g

Omega-3 ALA 0.159 g

Omega-6 LA 0.028 g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 10 mg

Hierro 0.27 mg

Magnesio 17 mg

Fósforo 26 mg

Potasio 287 mg

Sodio 7 mg

Zinc 0.16 mg

Cobre 0.069 mg

Manganeso 0.093 mg

Selenio — µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 0 RAE, µg

Vitamina A — UI 5 UI

Vitamina D — UI — UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol — µg

Vitamina E 0.27 mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 12.6 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.101 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.131 mg

Niacina / Vitamina B3 0.644 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.345 mg

Vitamina B6 0.257 mg

Folato 23 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 2 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 1 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 6 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.031 g

Treonina 0.052 g

Isoleucina 0.042 g

Leucina 0.063 g

Lisina 0.042 g

Metionina 0.021 g

Cistina 0.01 g

Fenilalanina 0.042 g

Tirosina 0.031 g

Valina 0.063 g

Arginina 0.031 g

Histidina 0.021 g

Alanina 0.063 g

Ácido aspártico 0.105 g

Ácido glutámico 0.199 g

Glicina 0.052 g

Prolina 0.157 g

Serina 0.063 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 79.4 g

Chirimoya cruda

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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