CEREALES

Macarrones vegetales enriquecidos cocidos

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 128

Proteína 4.53 g

Carbohidratos 26.6 g

Grasas 0.11 g

Carga Ácida Potencial Renal

2.78 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

2.78

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 1.15 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 4.3 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.016 g

Grasas trans totales — g

Grasas monoinsaturadas totales 0.012 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.044 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 11 mg

Hierro 0.49 mg

Magnesio 19 mg

Fósforo 50 mg

Potasio 31 mg

Sodio 6 mg

Zinc 0.44 mg

Cobre 0.092 mg

Manganeso 0.986 mg

Selenio 19.8 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 5 RAE, µg

Vitamina A — UI 92 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.21 mg

Vitamina K1 0.3 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 0 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.112 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.061 mg

Niacina / Vitamina B3 1.07 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.35 mg

Vitamina B6 0.024 mg

Folato 65 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 55 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 245 µg

Luteína + zeaxantina 13 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 5 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.058 g

Treonina 0.122 g

Isoleucina 0.175 g

Leucina 0.309 g

Lisina 0.093 g

Metionina 0.07 g

Cistina 0.125 g

Fenilalanina 0.218 g

Tirosina 0.12 g

Valina 0.194 g

Arginina 0.168 g

Histidina 0.092 g

Alanina 0.135 g

Ácido aspártico 0.196 g

Ácido glutámico 1.6 g

Glicina 0.144 g

Prolina 0.483 g

Serina 0.215 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 68.4 g

Macarrones vegetales enriquecidos cocidos

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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