CEREALES

Fideos planos crocantes estilo restaurante chino

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 521

Proteína 10.3 g

Carbohidratos 51.9 g

Grasas 31.7 g

Carga Ácida Potencial Renal

5.58 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

5.58

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 0.25 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 1.9 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 4.93 g

Grasas trans totales 0.136 g

Grasas monoinsaturadas totales 7.62 g

Grasas poliinsaturadas totales 16.9 g

Omega-3 ALA 2.01 g

Omega-6 LA 14.8 g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 21 mg

Hierro 1.76 mg

Magnesio 21 mg

Fósforo 87 mg

Potasio 89 mg

Sodio 378 mg

Zinc 0.63 mg

Cobre 0.122 mg

Manganeso 0.363 mg

Selenio 32.1 µg

Fluoruro 0 µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 0 RAE, µg

Vitamina A — UI 1 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 3.29 mg

Vitamina K1 6.3 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 0 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.195 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.112 mg

Niacina / Vitamina B3 2.52 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.354 mg

Vitamina B6 0.027 mg

Folato 17 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 1 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 54 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 8.1 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano — g

Treonina — g

Isoleucina — g

Leucina — g

Lisina — g

Metionina — g

Cistina — g

Fenilalanina — g

Tirosina — g

Valina — g

Arginina — g

Histidina — g

Alanina — g

Ácido aspártico — g

Ácido glutámico — g

Glicina — g

Prolina — g

Serina — g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 4.93 g

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Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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