FRUTAS

Damascos enlatados en agua con cáscara

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 27

Proteína 0.71 g

Carbohidratos 6.39 g

Grasas 0.16 g

Carga Ácida Potencial Renal

-3.49 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-3.49

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 4.79 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 1.6 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.011 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.069 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.031 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 8 mg

Hierro 0.32 mg

Magnesio 7 mg

Fósforo 13 mg

Potasio 192 mg

Sodio 3 mg

Zinc 0.11 mg

Cobre 0.082 mg

Manganeso 0.053 mg

Selenio 0.1 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 98 RAE, µg

Vitamina A — UI 1960 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.6 mg

Vitamina K1 2.2 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 3.4 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.021 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.023 mg

Niacina / Vitamina B3 0.395 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.092 mg

Vitamina B6 0.054 mg

Folato 2 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 1170 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 11 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 26 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 1.8 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.013 g

Treonina 0.026 g

Isoleucina 0.022 g

Leucina 0.042 g

Lisina 0.049 g

Metionina 0.004 g

Cistina 0.002 g

Fenilalanina 0.03 g

Tirosina 0.017 g

Valina 0.026 g

Arginina 0.028 g

Histidina 0.012 g

Alanina 0.035 g

Ácido aspártico 0.163 g

Ácido glutámico 0.072 g

Glicina 0.022 g

Prolina 0.043 g

Serina 0.041 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 92.4 g

Damascos enlatados en agua con cáscara

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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