LEGUMBRES
Arvejas partidas cocidas
Valores para
g
Energía
118
0%
Proteína
8.34
g
0%
Carbohidratos
21.1
g
0%
Grasas
0.39
g
0%
Carga Ácida Potencial Renal
-0.97 puntos
El PRAL estima la carga ácida potencial que un alimento puede generar a nivel renal, según su contenido de proteína, fósforo, potasio, magnesio y calcio. Valores positivos indican mayor carga acidificante; valores negativos indican mayor carga alcalinizante. Es un indicador nutricional estimado, no mide el pH de la sangre ni diagnostica salud renal.
Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.
-0.97
Distribución de macros
Carbohidratos
0%
Proteínas
0%
Lípidos
0%
Macros no disponibles por datos incompletos.
Carbohidratos, azúcares y fibra
Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria
Azúcares totales
2.9
g
0%
Almidón
—
g
0%
Sacarosa
—
g
0%
Glucosa
—
g
0%
Fructosa
—
g
0%
Maltosa
—
g
0%
Galactosa
—
g
0%
Fibra dietaria total
8.3
g
0%
Ácidos grasos y esteroles
Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles
Grasas saturadas totales
0.054
g
0%
Grasas trans totales
0
g
0%
Grasas monoinsaturadas totales
0.081
g
0%
Grasas poliinsaturadas totales
0.165
g
0%
Omega-3 ALA
—
g
0%
Omega-6 LA
—
g
0%
Colesterol
0
mg
0%
Fitoesteroles
—
mg
0%
Minerales
Macrominerales y oligoelementos
Calcio
14
mg
0%
Hierro
1.29
mg
0%
Magnesio
36
mg
0%
Fósforo
99
mg
0%
Potasio
362
mg
0%
Sodio
2
mg
0%
Zinc
1
mg
0%
Cobre
0.181
mg
0%
Manganeso
0.396
mg
0%
Selenio
0.6
µg
0%
Fluoruro
—
µg
0%
Vitaminas
Vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Vitamina A — RAE
0
RAE, µg
0%
Vitamina A — UI
7
UI
0%
Vitamina D — UI
0
UI
0%
Vitamina D2 / Ergocalciferol
0
µg
0%
Vitamina E
0.03
mg
0%
Vitamina K1
5
µg
0%
Vitamina C / ácido ascórbico
0.4
mg
0%
Tiamina / Vitamina B1
0.19
mg
0%
Riboflavina / Vitamina B2
0.056
mg
0%
Niacina / Vitamina B3
0.89
mg
0%
Ácido pantoténico / Vitamina B5
0.595
mg
0%
Vitamina B6
0.048
mg
0%
Folato
65
µg
0%
Vitamina B12
0
µg
0%
Carotenoides
Pigmentos con actividad provitamínica A
Betacaroteno
4
µg
0%
Alfacaroteno
0
µg
0%
Beta-criptoxantina
0
µg
0%
Licopeno
0
µg
0%
Luteína + zeaxantina
0
µg
0%
Colina y betaína
Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo
Colina
32.8
mg
0%
Betaína
—
mg
0%
Aminoácidos
Componentes de las proteínas
Triptófano
0.093
g
0%
Treonina
0.296
g
0%
Isoleucina
0.344
g
0%
Leucina
0.598
g
0%
Lisina
0.602
g
0%
Metionina
0.085
g
0%
Cistina
0.127
g
0%
Fenilalanina
0.384
g
0%
Tirosina
0.242
g
0%
Valina
0.394
g
0%
Arginina
0.744
g
0%
Histidina
0.203
g
0%
Alanina
0.367
g
0%
Ácido aspártico
0.984
g
0%
Ácido glutámico
1.43
g
0%
Glicina
0.371
g
0%
Prolina
0.344
g
0%
Serina
0.367
g
0%
Hidroxiprolina
—
g
0%
Agua
Contenido de agua del alimento
Agua
69.5
g
0%
