CEREALES

Trigo candeal

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 339

Proteína 13.7 g

Carbohidratos 71.1 g

Grasas 2.47 g

Carga Ácida Potencial Renal

12.27 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

12.27

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total — g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.454 g

Grasas trans totales — g

Grasas monoinsaturadas totales 0.344 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.978 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 34 mg

Hierro 3.52 mg

Magnesio 144 mg

Fósforo 508 mg

Potasio 431 mg

Sodio 2 mg

Zinc 4.16 mg

Cobre 0.553 mg

Manganeso 3.01 mg

Selenio 89.4 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 0 RAE, µg

Vitamina A — UI 0 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 0 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.419 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.121 mg

Niacina / Vitamina B3 6.74 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.935 mg

Vitamina B6 0.419 mg

Folato 43 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.176 g

Treonina 0.366 g

Isoleucina 0.533 g

Leucina 0.934 g

Lisina 0.303 g

Metionina 0.221 g

Cistina 0.286 g

Fenilalanina 0.681 g

Tirosina 0.357 g

Valina 0.594 g

Arginina 0.483 g

Histidina 0.322 g

Alanina 0.427 g

Ácido aspártico 0.617 g

Ácido glutámico 4.74 g

Glicina 0.495 g

Prolina 1.46 g

Serina 0.667 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 10.9 g

Trigo candeal

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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