FRUTAS

Duraznos amarillos crudos

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 39

Proteína 0.91 g

Carbohidratos 9.54 g

Grasas 0.25 g

Carga Ácida Potencial Renal

-3.12 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-3.12

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 8.39 g

Almidón 0 g

Sacarosa 4.76 g

Glucosa 1.95 g

Fructosa 1.53 g

Maltosa 0.08 g

Galactosa 0.06 g

Fibra dietaria total 1.5 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.019 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.067 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.086 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles 10 mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 6 mg

Hierro 0.25 mg

Magnesio 9 mg

Fósforo 20 mg

Potasio 190 mg

Sodio 0 mg

Zinc 0.17 mg

Cobre 0.068 mg

Manganeso 0.061 mg

Selenio 0.1 µg

Fluoruro 4 µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 16 RAE, µg

Vitamina A — UI 326 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.73 mg

Vitamina K1 2.6 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 6.6 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.024 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.031 mg

Niacina / Vitamina B3 0.806 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.153 mg

Vitamina B6 0.025 mg

Folato 4 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 162 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 67 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 91 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 6.1 mg

Betaína 0.3 mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.01 g

Treonina 0.016 g

Isoleucina 0.017 g

Leucina 0.027 g

Lisina 0.03 g

Metionina 0.01 g

Cistina 0.012 g

Fenilalanina 0.019 g

Tirosina 0.014 g

Valina 0.022 g

Arginina 0.018 g

Histidina 0.013 g

Alanina 0.028 g

Ácido aspártico 0.418 g

Ácido glutámico 0.056 g

Glicina 0.021 g

Prolina 0.018 g

Serina 0.032 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 88.9 g

Duraznos amarillos crudos

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

Alimentos relacionados