VERDURAS Y HORTALIZAS

Cebolla galesa cruda

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 34

Proteína 1.9 g

Carbohidratos 6.5 g

Grasas 0.4 g

Carga Ácida Potencial Renal

-2.54 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-2.54

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 2.18 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 2.4 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.067 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.056 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.156 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 18 mg

Hierro 1.22 mg

Magnesio 23 mg

Fósforo 49 mg

Potasio 212 mg

Sodio 17 mg

Zinc 0.52 mg

Cobre 0.07 mg

Manganeso 0.137 mg

Selenio 0.6 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE — RAE, µg

Vitamina A — UI 1160 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.51 mg

Vitamina K1 193 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 27 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.05 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.09 mg

Niacina / Vitamina B3 0.4 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.169 mg

Vitamina B6 0.072 mg

Folato 16 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 5.3 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.021 g

Treonina 0.074 g

Isoleucina 0.081 g

Leucina 0.113 g

Lisina 0.095 g

Metionina 0.021 g

Cistina — g

Fenilalanina 0.061 g

Tirosina 0.055 g

Valina 0.084 g

Arginina 0.137 g

Histidina 0.033 g

Alanina 0.086 g

Ácido aspártico 0.176 g

Ácido glutámico 0.393 g

Glicina 0.094 g

Prolina 0.126 g

Serina 0.086 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 90.5 g

Cebolla galesa cruda

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

Alimentos relacionados