FRUTAS

Caquis nativos crudos

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 127

Proteína 0.8 g

Carbohidratos 33.5 g

Grasas 0.4 g

Carga Ácida Potencial Renal

PRAL no disponible por datos incompletos

Se calcula cuando el alimento tiene proteína, fósforo, potasio, magnesio y calcio.

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales — g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total — g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales — g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales — g

Grasas poliinsaturadas totales — g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 27 mg

Hierro 2.5 mg

Magnesio — mg

Fósforo 26 mg

Potasio 310 mg

Sodio 1 mg

Zinc — mg

Cobre — mg

Manganeso — mg

Selenio — µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE — RAE, µg

Vitamina A — UI — UI

Vitamina D — UI — UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol — µg

Vitamina E — mg

Vitamina K1 — µg

Vitamina C / ácido ascórbico 66 mg

Tiamina / Vitamina B1 — mg

Riboflavina / Vitamina B2 — mg

Niacina / Vitamina B3 — mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 — mg

Vitamina B6 — mg

Folato — µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno — µg

Alfacaroteno — µg

Beta-criptoxantina — µg

Licopeno — µg

Luteína + zeaxantina — µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina — mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.014 g

Treonina 0.041 g

Isoleucina 0.035 g

Leucina 0.058 g

Lisina 0.045 g

Metionina 0.007 g

Cistina 0.018 g

Fenilalanina 0.036 g

Tirosina 0.023 g

Valina 0.042 g

Arginina 0.034 g

Histidina 0.016 g

Alanina 0.039 g

Ácido aspártico 0.079 g

Ácido glutámico 0.104 g

Glicina 0.035 g

Prolina 0.031 g

Serina 0.031 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 64.4 g

Caquis nativos crudos

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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