VERDURAS Y HORTALIZAS

Brotes de bambú enlatados escurridos

Fuente: USDA. Ver evidencia

Valores para

Energía 19

Proteína 1.72 g

Carbohidratos 3.22 g

Grasas 0.4 g

Carga Ácida Potencial Renal

-0.12 puntos

Valor correspondiente a la cantidad seleccionada.

-0.12

Distribución de macros

Macros no disponibles por datos incompletos.

Carbohidratos, azúcares y fibra

Carbohidratos, azúcares, almidón y fibra dietaria

Azúcares totales 1.89 g

Almidón — g

Sacarosa — g

Glucosa — g

Fructosa — g

Maltosa — g

Galactosa — g

Fibra dietaria total 1.4 g

Ácidos grasos y esteroles

Saturadas, insaturadas, ácidos grasos esenciales y esteroles

Grasas saturadas totales 0.092 g

Grasas trans totales 0 g

Grasas monoinsaturadas totales 0.009 g

Grasas poliinsaturadas totales 0.178 g

Omega-3 ALA — g

Omega-6 LA — g

Colesterol 0 mg

Fitoesteroles — mg

Minerales

Macrominerales y oligoelementos

Calcio 8 mg

Hierro 0.32 mg

Magnesio 4 mg

Fósforo 25 mg

Potasio 80 mg

Sodio 7 mg

Zinc 0.65 mg

Cobre 0.114 mg

Manganeso 0.157 mg

Selenio 0.5 µg

Fluoruro — µg

Vitaminas

Vitaminas hidrosolubles y liposolubles

Vitamina A — RAE 1 RAE, µg

Vitamina A — UI 13 UI

Vitamina D — UI 0 UI

Vitamina D2 / Ergocalciferol 0 µg

Vitamina E 0.63 mg

Vitamina K1 0 µg

Vitamina C / ácido ascórbico 1.1 mg

Tiamina / Vitamina B1 0.026 mg

Riboflavina / Vitamina B2 0.026 mg

Niacina / Vitamina B3 0.14 mg

Ácido pantoténico / Vitamina B5 0.092 mg

Vitamina B6 0.136 mg

Folato 3 µg

Vitamina B12 0 µg

Carotenoides

Pigmentos con actividad provitamínica A

Betacaroteno 8 µg

Alfacaroteno 0 µg

Beta-criptoxantina 0 µg

Licopeno 0 µg

Luteína + zeaxantina 0 µg

Colina y betaína

Compuestos nitrogenados relacionados con el metabolismo

Colina 0 mg

Betaína — mg

Aminoácidos

Componentes de las proteínas

Triptófano 0.018 g

Treonina 0.057 g

Isoleucina 0.058 g

Leucina 0.093 g

Lisina 0.089 g

Metionina 0.02 g

Cistina 0.014 g

Fenilalanina 0.06 g

Tirosina — g

Valina 0.071 g

Arginina 0.064 g

Histidina 0.028 g

Alanina 0.082 g

Ácido aspártico 0.282 g

Ácido glutámico 0.164 g

Glicina 0.057 g

Prolina 0.145 g

Serina 0.084 g

Hidroxiprolina — g

Agua

Contenido de agua del alimento

Agua 94.3 g

Brotes de bambú enlatados escurridos

Carga Ácida Potencial Renal

Distribución de macros

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